身体を鍛えて健康になれるわけではない 2026.05.06 「運動能力」を鍛えることと「生命力」を鍛えることは違います。鍛えるのではなく、身体機能を研ぎ澄ますことが健康へ向かうベクトルです。 「運動能力」を鍛えても健康になれるわけではない。 pic.twitter.com/hHDu1m6H1w— 本物の健康体-完全骨格メソッド (@kokkaku_method_) May 6, 2026